シンとフォンドの冒険

今日は時間がないので、最近読んで一番良かった本を簡単に紹介する。

91歳の現役心療内科医が存在すること自体が驚きである。

全体的に、とても優しい言葉で語りかけるように書かれていて、右ページには著者のメッセージが大きな文字で配置されている。その後ろに具体的なエピソードが続くという構成。全部で71のエピソードが綴られている。右ページのキャプションを読むだけなら、読破するのに30分もかからないんじゃないかな？

01.「折り合い」は忘れる

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人間関係は、考えすぎない方が
うまくいく気がします。
「折り合い」の前に、
「相手を考えない時間」を
持つことです。

藤井英子『ほどよく忘れて生きていく』24Pより引用

こんな感じのメッセージを71個読める。

紙の書籍で買ったんだけれども、いつでも読めるようにKindleでも購入する。傷には絆創膏を、風邪には風邪薬を買うのと同じように、心の病にはこの本を常備薬として、常に手元で参照できるようにしたい。

個人的経験に照らし合わせれば、僕はこの本に書かれている内容と全く逆の考え方をしていた。だからメンタルを病んだんだろうね。

今日はここまで。また次の記事でお会いしましょう。